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Introduzione: una visione integrata del benessere e della cura La salute non è soltanto assenza di malattia, ma uno stato di benessere fisico, mentale ed emozionale che si costruisce giorno dopo giorno attraverso scelte consapevoli. La naturopatia, disciplina olistica con radici antiche, si fonda sull’idea che il corpo possieda una naturale capacità di autoguarigione, che […]

Viviamo in un’epoca in cui l’accesso all’informazione è immediato, ma non sempre accurato. Le fake news si diffondono con la stessa velocità dei fatti reali — e a volte anche di più. Ma perché crediamo così facilmente a ciò che leggiamo? E cosa succede nella nostra mente quando una notizia falsa viene da una persona […]

Questa tesi sulla Naturopatia, svolta come lavoro finale della Scuola di Naturopatia di Psica,si propone di offrire una panoramica del percorso personale e professionale che ha condotto la Dott.ssa Pagni all’approfondimento teorico e alla pratica della salute naturale e delle discipline olistiche. L’interesse per il benessere psico-fisico e per la crescita interiore è emerso sin […]

La neurodiversità rappresenta la naturale variazione del funzionamento neurologico umano. Include condizioni come l’autismo, l‘ADHD, la dislessia, la disprassia, tra le altre. In un mondo del lavoro sempre più attento all’inclusione, riconoscere e accogliere le esigenze delle persone neurodivergenti non è solo una questione etica, ma anche una risorsa strategica. Perché parlare di neurodiversità in […]

Introduzione Il mondo del lavoro è in continua evoluzione e con esso cambiano anche le sfide psicologiche che coinvolgono lavoratori, manager e aziende. In questo scenario, la figura dello psicologo del lavoro riveste un ruolo cruciale per promuovere benessere psicologico, prevenire disagi e contribuire al miglioramento delle performance e del clima organizzativo. Ma in concreto: […]

Che cos’è l’autosabotaggio? In psicologia, il termine autosabotaggio si riferisce a un fenomeno complesso e indica un insieme di comportamenti, pensieri e atteggiamenti che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi o il proprio benessere, spesso in modo inconsapevole. Si tratta di un fenomeno complesso, in cui la persona, pur desiderando consciamente un certo risultato, mette […]

Lo smart working, sebbene offra flessibilità, può compromettere il benessere psicologico a causa della mancanza di confini tra vita lavorativa e personale, dell’isolamento sociale e dell’iperconnessione. In questo contesto, il burnout – uno stato di esaurimento emotivo, distacco dal lavoro e calo della produttività – rappresenta un rischio concreto e crescente.

Introduzione: Il Connubio tra Natura e Tecnologia Viviamo in un’epoca in cui il digitale pervade ogni aspetto della nostra quotidianità: lavoriamo da computer, comunichiamo attraverso smartphone e ci intratteniamo con dispositivi elettronici. In questo scenario iperconnesso, cresce però il bisogno di riconnettersi con ritmi più naturali. Ed è proprio qui che la naturopatia moderna trova […]

Quando si pensa alla psicoterapia, una delle domande più frequenti è: “Ma quanto durerà?”È una domanda legittima, che racchiude spesso curiosità, aspettative, ma anche qualche timore. L’idea di iniziare un percorso di introspezione può affascinare, ma allo stesso tempo sollevare dubbi: sarà lungo? Sarà efficace? Ci sarà una fine? In questo articolo vogliamo rispondere in […]

La psicoterapia è spesso associata a periodi di difficoltà emotiva, a situazioni di crisi in cui le persone sentono di aver bisogno di supporto professionale per superare ansie, depressioni, traumi o stress. Questo è un pensiero comune, ma che limita notevolmente il potenziale della psicoterapia. In realtà, non è necessario trovarsi in una crisi o […]