psicologia

FOMO: L’Impatto Psicologico dei Social Media Nell’era della connettività perenne, i social media sono diventati la piazza virtuale dove si svolge una parte significativa della vita moderna. Tuttavia, questa costante esposizione alle vite (spesso idealizzate) degli altri ha dato vita a un fenomeno psicologico sempre più diffuso: la FOMO, acronimo di Fear of Missing Out […]

La Sindrome dell’Impostore: Cos’è e come Sconfiggerla Il Paradosso di Sentirsi un Bluff Quante volte, dopo un successo o un complimento, hai pensato: “Sono stato solo fortunato. Presto capiranno che non sono all’altezza”? Se questa sensazione è familiare, potresti aver sperimentato la Sindrome dell’Impostore. Non è una patologia clinica, ma un modello psicologico persistente di […]

Introduzione Ti è mai capitato di attirare nella tua vita persone o situazioni che sembrano rispecchiare il tuo stato interiore?Secondo Carl Gustav Jung, questo fenomeno non è casuale: si tratta della legge della risonanza, un principio psicologico che spiega come il mondo esterno rifletta ciò che portiamo dentro di noi. Che cos’è la Legge della […]

L’Empatia Ferita: Quando la Guerra Lontana Innesca il Trauma Vicario Ti è mai capitato di sentirti prosciugato, ansioso o depresso dopo aver letto o visto a lungo notizie sui conflitti di guerra internazionali? Il rombo lontano delle bombe o i volti sofferenti sui social media non toccano direttamente la tua vita, eppure la tua mente […]

Soft Skills e Intelligenza Emotiva: Come Sono Correlate e Perché Sono Fondamentali Oggi nel Mondo del Lavoro Nel contesto attuale, segnato da trasformazioni digitali, lavoro ibrido e rapidi cambiamenti sociali, le aziende non cercano solo competenze tecniche. Quelle che fanno davvero la differenza sono le soft skills, ovvero le competenze trasversali, relazionali ed emotive, strettamente […]

Nel mondo iperconnesso in cui viviamo, documentare la crescita dei propri figli sui social media è diventata una prassi comune. Ogni primo passo, ogni sorriso, ogni traguardo scolastico trova spazio nelle bacheche virtuali dei genitori. Quello che un tempo era un album privato, oggi è una narrazione pubblica visibile a centinaia – se non migliaia […]

Lo smart working, o lavoro agile, è diventato una realtà consolidata per molti lavoratori. Lavorare da casa da un lato garantisce autonomia e flessibilità, dall’altro può compromettere il delicato equilibrio tra vita privata e lavoro, influendo sulla salute mentale, sul benessere organizzativo e sulle relazioni sociali e familiari. In questo articolo analizziamo il tema dal […]

Viviamo in un’epoca in cui l’accesso all’informazione è immediato, ma non sempre accurato. Le fake news si diffondono con la stessa velocità dei fatti reali — e a volte anche di più. Ma perché crediamo così facilmente a ciò che leggiamo? E cosa succede nella nostra mente quando una notizia falsa viene da una persona […]

Introduzione Il mondo del lavoro è in continua evoluzione e con esso cambiano anche le sfide psicologiche che coinvolgono lavoratori, manager e aziende. In questo scenario, la figura dello psicologo del lavoro riveste un ruolo cruciale per promuovere benessere psicologico, prevenire disagi e contribuire al miglioramento delle performance e del clima organizzativo. Ma in concreto: […]

Che cos’è l’autosabotaggio? In psicologia, il termine autosabotaggio si riferisce a un fenomeno complesso e indica un insieme di comportamenti, pensieri e atteggiamenti che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi o il proprio benessere, spesso in modo inconsapevole. Si tratta di un fenomeno complesso, in cui la persona, pur desiderando consciamente un certo risultato, mette […]