Salute mentale

Introduzione: La maggior parte delle persone ha procrastinato almeno una volta. Tuttavia, la procrastinazione cronica è un modello di comportamento persistente che coinvolge il rinvio deliberato di compiti cruciali, nonostante si conoscano le conseguenze negative. Non è un difetto morale, ma un complesso problema di regolazione emotiva. L’obiettivo di questo articolo è fare luce sulle […]

Introduzione Hai appena concluso gli studi, hai raggiunto un traguardo importante e, invece di sentirti onnipotente, provi un senso di vuoto, ansia o profonda incertezza? Benvenuto nella crisi maturativa della transizione studi-lavoro, spesso chiamata anche “Graduate Blues”. Questa non è una crisi di fallimento, ma di identità. Per anni, il tuo ruolo era definito: eri […]